Las clases se basan en prácticas de Hatha yoga-Iyengar yoga, técnicas de
pranayama, estiramientos, autotracciones, digitopresión, masaje tailandés,
meditación. Tienen el acento puesto en la alineación, el cuidado y la precisión del movimiento.
Se trabaja el cuerpo en su totalidad, a través del balance de los músculos y la alineación de la estructura ósea, elongando, fortaleciendo, relajando y concientizando.
Trabajo con grupos reducidos, lo que facilita que pueda hacer ajustes y correcciones a cada alumno.
También ofrezco clases personalizadas, a domicilio o en mis espacios (en Floresta y Almagro) y clases de Yoga terapeútico (secuencias terapeúticas diseñadas para la necesidad de cada persona).
Trabajo con grupos reducidos, lo que facilita que pueda hacer ajustes y correcciones a cada alumno.
También ofrezco clases personalizadas, a domicilio o en mis espacios (en Floresta y Almagro) y clases de Yoga terapeútico (secuencias terapeúticas diseñadas para la necesidad de cada persona).